ツーカーの夫婦生活

家族とのささやかな幸せや喜びを綴っていく日記です★

よく噛んで食べよう♪

サディスティックな女王さまに罵声を浴びせられながらダイエットするという画期的アプリが公開された。あと一歩にならないとやる気が出ない、いびられるとあべこべにやる気が出るという男性達に最良のお品です!


理想の自分と現実の自分


回数を多く噛んで食事することも貴重です。何度も噛む量がこれまで以上に増えると、満腹だと感じるタイミングが早めになっていくため、ダイエットに予想外の成果が得られます。